Category: Health

30Mar
HealthUncategorized

Ini Dia, Rumus Tepat Waspadai Tuli!

Mendengarkan musik lewat earphone memang menjadi salah satu kebiasaan manusia jaman sekarang. Meskipun boleh-boleh saja, namun harus tetap perhatikan volume suara agar tidak merusak telinga dan menyebabkan gangguan pendengaran hingga ketulian.

dr Soekiman Soekin, SpTHT-KL, Ketua Pengurus Pusat Perhimpunan Ahli Telinga, Hidung, Tenggorokan dan Bedah Kepala Leher Indonesia (Perhati-KL), menjelaskan, penggunaan headphone, suara bising pabrik atau menonton konser musik merupakan faktor risiko utama terjadinya ketulian karena bising. Sifatnya pun bisa sementara atau permanen. Untuk tuli sementara, nantinya bisa mendengar kembali. Sedangkan permanen harus menggunakan alat bantu dengar.

Untuk mewaspadai hal ini agar tidak terjadi pada Anda, dr Damayanti Soetjipto, SpTHT-KL, Ketua Komnas Penanggulangan Gangguan Pendengaran dan Ketulian (PGPKT) melanjutkan, agar telinga tetap sehat, gunakan rumus 60 per 60.

Artinya, volume maksimal 60 persen untuk kiri dan kanan dengan batas maksimal mendengarkan musik lewat earphone 60 menit. Setelah itu, ambillah waktu istirahat selama beberapa menit. Dan jangan lupa untuk memilih earphone yang memiliki peredam kebisingan.

Selain itu, hindari juga penggunaan earphone sebelum tidur. Hal ini dikarenakan otak yang seharusnya beristirahat, namun gendang telinga dan sel rambut secara terus menerus terpapar suara keras dari earphone. ini bisa merusak sel rambut halus di dalam telinga yang berfungsi mengantarkan bunyi ke saraf pendengaran dan otak.

Berdasarkan data WHO saat menganalisis kebiasaan mendengarkan musik orang berusia 12-35 tahun, hampir 50 persen orang mendengarkan musik dengan volume yang melebihi ambang batas normal. Sebanyak 40 persen orang pun terpapar suara dengan volume yang berpotensi merusak telinga.

Teks : Indra, Berbagai sumber || Foto : Ilustrasi, IST

24Mar
Health

Nestlé Breakfast Cereals, Solusi Sarapan Sehat

Nestlé Breakfast Cereals (NBC) berkomitmen untuk menjadikan sarapan sebuah pengalaman yang lebih baik lagi sehingga dapat mendorong kebiasaan sarapan sehat dengan cara berbagi manfaat seputar sarapan...

24Mar
Health

Aneka Benda Rawan Kuman

Jika Anda mengira hanya tempat duduk toilet yang sering dianggap sebagai sarang kuman, nyatanya tidak sepenuhnya benar. Pasalnya, selain benda yang menyimpan 50 kuman per inci kubik tersebut, masih ada...

24Mar
Health

Khasiat Baby Oil untuk Kecantikan

Selain bermanfaat untuk melembutkan kulit bayi, ternyata baby oil juga berkhasiat untuk menjaga kulit wanita remaja dan dewasa agar tetap sehat dan tampil cantik. Berikut manfaat minyak yang diperkaya...

22Feb
HealthUncategorized

Lima Khasiat Pare Bagi Kesehatan

Setiap orang terutama para Ibu pasti mengenal yang namanya pare.  Pare adalah tanaman merambat yang bentuknya  menyerupai buah mentimun akan tetapi pare memiliki kulit yang keriput dan memiliki rasa...

03Feb
Health

Seberapa Pentingkah Babymoon Bagi Ibu Hamil?

Kehamilan adalah suatu anugerah terindah yang diberikan Tuhan kepada pasangan yang telah menikah. Sebagai calon orang tua, Anda dan pasangan harus merayakan dan mepersiapkan diri untuk menyambut kehadiran...

03Feb
Health

Khasiat Infused Water Strawberry Untuk Tubuh

Beberapa tahun belakangan ini, infused water sedang digemari banyak orang dan menjadi gaya hidup karena dipercaya mendatangkan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Infused water terbuat dari potongan –...

25Nov
Health

5 Khasiat BuahTomat untuk Wajah

Siapa yang tidak kenal dengan buah tomat. Buah yang sangat mudah untuk ditemui dalam kehidupan sehari-hari dan banyak diminati oleh masyarakat karena banyak mengadnung vitamin, mineral dan zat antioksidan...

20Oct
Health

Ini dia, 5 Asupan Sehat Untuk Kulit Cantik!

Memiliki kulit yang sehat, cerah, kencang dan segar merupakan dambaan setiap orang terutama bagi wanita. Salah satu cara merawat kesehatan kulit adalah dengan cara mengkonsumsi makanan yang mengandung...

23Sep
Health

15 Manfaat Minyak Kelapa Bagi Kesehatan dan Kecantikan Kulit

Studi telah menunjukkan bahwa asupan minyak kelapa dapat membantu tubuh meningkat resistensi terhadap virus dan bakteri penyebab penyakit. Minyak kelapa juga dapat mempengaruhi hormon positif terhadap...

FOLLOW @ INSTAGRAM