03Feb
Health

Khasiat Infused Water Strawberry Untuk Tubuh

Beberapa tahun belakangan ini, infused water sedang digemari banyak orang dan menjadi gaya hidup karena dipercaya mendatangkan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Infused water terbuat dari potongan – potongan buah yang dimasukkan ke dalam botol yang berisi air mineral. Kandungan nutrisi dari potongan buah tersebut yang larut dalam air bisa memberi manfaat kesehatan saat Anda meminumnya.

Selain itu, Infused water bisa menjadi alternatif bagi Anda yang tidak suka mengonsumsi air mineral. Karena tubuh membutuhkan cairan yang harus dipenuhi, konsumsilah sekitar 2 liter cairan per hari. Mengonsumsi cairan yang cukup, baik itu air putih atau infused water penting untuk mencegah dehidrasi, menormalkan fungsi tubuh dan menjaga ginjal agar tetap sehat.

Biasanya infused water dikonsumsi oleh orang yang sedang melakukan program diet, namun ternyata masih banyak lagi manfaat lainnya. Selain lemon ada beberapa buah lainnya yang bisa dijadikan potongan buah infused water, salah satunya buah strawberry.

Strawberry infused water memiliki manfaat yang sangat baik untuk tubuh, antara lain:

  • Membantu mengeluarkan racun pada tubuh.
  • Membantu melepas sel-sel lemak secara alami.
  • Membantu menurunkan berat badan dengan melancarkan sistem metabolisme tubuh.
  • Menghilangkan bad mood.
  • Memperlancar proses pencernaan makanan.
  • Membantu melancarkan pencernaan
  • Lebih banyak mengeluarkan keringat saat olahraga
  • Mempercepat proses pemulihan setelah olahraga.
  • Mencegah terjadinya letih otot (muscle fatigue) saat berolahraga.

Cara membuah infused water strawberry cukup mudah. Siapkan 1 liter air, lalu masukkan potongan buah stroberi (bisa ditambakan irisan lemon, mentimun, dan buah lainnya). Kemudian, diamkan selama satu malam di kulkas, lalu minumlah infused water keesokan paginya. Selamat Mencoba!

Teks : berbagai sumber, Foto: Istimewa

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

FOLLOW @ INSTAGRAM